لا تدع الأوجاع والآلام المرتبطة بالأعمال الزراعية تصرف انتباهك عن تجربة المتعة والفائدة. قد تكون الزراعة والتشجير نشاطاً مفيداً، مما يساعد على تنقية العقل وتخفيف تصلب المفاصل. يجد العديد أن الزراعة والتشجير ليس فقط للاسترخاء وتحقيق الرغبة الشخصية، ولكن أيضاً للعلاج : إليك بعض النصائح المفيدة  KKE اجعل جسمك مستعداً: استعد عن طريق ممارسة مجموعة...Read More